• ภาวะปริชานหรือการรู้คิดบกพร่องบกพร่องเล็กน้อย (Mild cognitive impairment) หรือเรียกสั้น ๆ ว่า เอ็มซีไอ (MCI) 

• เป็นภาวะของสมองที่อยู่กึ่งกลางระหว่างภาวะสมองเสื่อม และภาวะสมองที่มีการรู้คิดปกติ กล่าวถือ เ

• ริ่มมีปัญหาของการรู้คิดที่มากกว่าคนในช่วงวัยเดียวกันแล้ว แต่ยังไม่ถึงกับกระทบการใช้ชีวิตประจำวันหรือการเข้าสังคมเหมือนผู้ป่วยสมองเสื่อม 

• สามารถพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และเป็นความเสี่ยงหนึ่งในการเป็นสมองเสื่อมในอนาคตได้

 แนวทางการรักษา

• ที่สำคัญที่สุดคือการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

• ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้อาการดีขึ้น และน่าจะช่วยลดโอกาสการดำเนินโรคเป็นโรคสมองเสื่อมในอนาคตได้

  • เช่น เดิน เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ๆ ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิคเบา ๆ เป็นต้น 

  • อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และพยายามออกกำลังกายให้ต่อเนื่องอย่างน้อย 20-30 นาที

• ฝึกใช้สมองเรื่อย ๆ เช่น หางานอดิเรกทำ เล่นเกมส์ฝึกสมอง 

• เข้าร่วมกิจกรรมของครอบครัวและสังคมเรื่อย ๆ เป็นต้น 

• คลายเครียด ทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ 

• ควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ของโรคสมองเสื่อม เช่น 

  • การควบคุมระดับน้ำตาล ความดัน ไขมันสูง 

• ยาสารสกัดจากใบแปะก๊วย EGb 761 ยา nicergoline หรือ ยา vitamin อาจช่วยเรื่องเพียงเล็กน้อย 

  • และยังไม่สามารถชะลอป้องกันภาวะสมองเสื่อมในอนาคตได้