Time Up and Go (TUG) test

วิธีการ 

• 1. วางเก้าอี้ที่มีที่ท้าวแขนที่จุดตั้งต้น 

  2. วัดระยะทาง 3 เมตร  + ทำเครื่องหมายบนพื้น 

  3. บอกให้ผู้สูงอายุทราบว่า
     "เมื่อเริ่มจับเวลา....ให้ลุกขึ้นจากเก้าอี้....แล้วเดินเป็นเส้นตรงด้วย....ความเร็วปกติ....(สามารถใช้อุปกรณ์ช่วยเดินที่ใช้ประจำได้)
     "เมื่อเดินถึงระยะทางที่กำหนด ให้หมุนตัว.....และเดินกลับมานั่งที่เดิม"

เกณฑ์การประเมิน 

• ใช้เวลา ≥ 12 วินาที หรือ ทำไม่ได้ ถือว่า มีความเสี่ยงหกล้ม

  • มีความเสี่ยงหกล้ม ให้ แนะนำการป้องกันการหกล้มและส่งต่อเพื่อวินิจฉัย